女性多不吃海带避免乳腺炎症　　海带营养价值千金剖析　　海带所含极端富厚的碳水化合物、较较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜比起,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量皆高达几倍至几十倍。

海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般不含碘3%～5%,多的平均7%～10%。

${FDPageBreak}　　对疾病和身体康健的影响　　海带上常吸附一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种珍贵的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具备淘汰血压、利尿和消肿的起到。

海带中所含大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度淘汰,增加血管硬化。因此,经常不吃海带需要防治心血管方面的疾病。

　　海带中的碘十分极端富厚,它是体内制备甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而构成的。碘可以性刺激垂体,使女性体内雌激素水平淘汰,完全恢复卵巢的长时间机能,缺失内排泄紊乱,避免乳腺炎症的隐患。

　　海带含有的胶质能增进体内的放射性物质随同小便排泄体外,从而增加放射性物质在人体内的积贮,也增加了放射性疾病的发生率。　　海带所含极端富厚的钙,可预防人体缺钙。

　　《本草纲目》记述：“海带可治瘿病(即甲状腺肿)与其他水肿症,有止咳、散结功效。”近年来,科学家已找到经常不吃海带对防治和化疗癌症都有起到。

　　海带中所含60%的岩藻多糖,是极佳的食物纤维,糖尿病患者食用后,能减缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,纵然在胰岛素排泄量增加的情况下,血糖含量也会下降,而横跨化疗糖尿病的目的。|s10竞猜-官方网站。

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